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5 bonnes raisons d’apprendre le kitesurf

On pourrait croire que les kitesurfeurs préfèrent l’été : le soleil, la plage, le teint halé… ou les coups de soleil ! 🤣En réalité, pour se mettre à l’eau, l’automne est tout aussi idéal, voire encore mieux : moins de monde sur l’eau, du vent, une mer calme, un temps pas trop chaud et une […]

Les bienfaits de la marche aquatique / longe-côte

Marche Aquatique en mer

Si l’on vous dit que marcher est bon pour la santé, on ne vous apprend rien. Mais qui a dit que la marche devait se pratiquer uniquement sur une surface dure ? Il existe une alternative encore peu connue. Appelée marche aquatique ou longe côte, cette alternative consiste à marcher dans l’eau tout en travaillant […]