Si à Automne, la pluie tombe, les feuilles tombent… mais on ne laisse pas tomber les sorties sportives ! Bien au contraire, avec des températures moins chaudes, plus adaptées pour la pratique sportive, et avec moins de personnes dehors, c’est le moment pour profiter de ses terrains de jeux favoris… avant l’arrivée de l’hiver !
Alors pour tous les sportifs, voici notre top 6 des activités d’Automne, aussi fun qu’agréables
Les activités d’eau en automne
Le retour du swell
Vous l’avez bien compris, le surf est une activité qui se pratique toute l’année. Bien que les températures soient plus fraîches, les mordus vous diront qu’il n’y a pas de saison pour ne pas surfer ! Avec une bonne combinaison, vous pourrez profiter des belles conditions d’automne et surtout, il y aura moins de monde à l’eau ! Travaillez votre équilibre, mettez vos muscles à l’épreuve. Nombreuses sont les écoles de surf restant ouvertes sur cette période et leurs tarifs sont très souvent moins élevés qu’en pleine saison. Alors n’hésitez plus, c’est le moment de prendre un cours ou bien même de vous lancer dans un stage de surf !
Se renforcer dans l’eau
On reste dans l’eau avec le longe côte ! Les adeptes pratiquent cette activité toute l’année et certains en font même sans combinaison. Ça renforce les bienfaits naturels de cette activité. On ne peut que vous conseiller de vous lancer. Une activité d’automne idéale pour continuer à profiter de l’extérieur ! Le plus ? Cette activité se pratique en groupe, c’est l’occasion parfaite pour faire des connaissances et avoir un bon cercle d’amis pour faire du sport.
On se met à l’eau ?
Les activités d’automne pour ceux qui veulent rester au sec
Le yoga
Si vous n’êtes pas dans le “mood” pour aller à l’eau, prenez du temps autrement pour prendre soin de vous. Le yoga est une activité à la fois relaxante et tonifiante. Sur la plage, dans le jardin ou en intérieur, le yoga a l’avantage de pouvoir se pratiquer partout. Que du bonheur pour le corps et l’esprit.
Le Pilates
Conserver un corps en forme et tonique, renforcer ses muscles profonds, rectifier les mauvaises postures. Oui, le Pilates est essentiel et complémentaire au yoga. Cette activité a l’avantage, comme le yoga, de se pratiquer aussi bien en intérieur qu’en extérieur. D’ailleurs, on vous a listé ses bienfaits, si vous avez besoin d’un peu de motivation ! Faire une séance de pilates à domicile c’est bien, mais sur la plage au lever du soleil c’est encore mieux. Une activité à pratiquer en automne pour se renforcer avant l’hiver !
Prendre de la hauteur
Voler en montgolfière
Partir au lever ou coucher du soleil et survoler les paysages d’automne depuis ce gigantesque ballon. Profitez d’un point de vue exceptionnel avec un ciel flamboyant et laissez-vous guider par le vent. Contemplez le monde comme vous ne l’avez jamais vu. Une expérience unique à vivre. Et pour les amoureux, offrez-vous une envolée privée !
Voler en ULM
Pour ceux qui préfèrent aller un peu plus vite dans les airs et avoir une montée d’adrénaline différente, on vous propose de voler en ULM ! A plus de 45km/h en altitude, profitez d’une vue imprenable sur le monde. De jolies sensations en bonus ! Une activité à essayer au moins une fois dans sa vie.
Et plus encore
Vous avez l’embarras du choix pour trouver le l’activité qui vous convient ! Et si vous n’avez pas trouvé votre bonheur, ce n’est pas grave… nous avons encore pleins d’autres activités à vous proposer ! On vous attend sur sportrizer.com 😉
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